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天天刷牙几次仍口臭 警惕患了胃肠道疾病

  昨日,大坪,市民在一起讨论如何调理胃肠的问题。记者 黎静 摄

  小何被口臭困扰多年,每天刷牙、嚼口香糖都无济于事,到医院检查发现,他的幽门螺杆菌指数严重超标,胃部有较大溃疡面。这是造成口臭的元凶。专家表示,口香糖、刷牙只能缓解生理性口臭,如果是病理性口臭,如口腔、呼吸道、消化道疾病引起的,是难以用口香糖、刷牙等方式解决的。

  小伙子被口臭烦恼几年

  日前,29岁的小何来到重医附二院求诊,原来,他已被口臭困扰多年,尽管用了多种方法,但口臭的毛病丝毫没有好转。“我特别注重个人卫生,早晚和饭后都要刷牙,为什么还会口臭?”对此,小何非常不解,因为口臭困扰,造成见客户时非常尴尬,尽管包里随时备有口腔清新剂和口香糖,但仍起不了作用。前段时间,因应酬频繁大量饮酒,突然出现呕血情况,上腹部疼痛难忍,恶心、腹部不适等症状接踵而至,小何于是来到医院检查。

  经检查,他的幽门螺杆菌指数严重超标。通过胶囊内镜进一步检查发现,其胃部有较大溃疡面,且有出血迹象。重医附二院的胃肠肝肠外科专家王继见表示,幽门螺杆菌是引起口臭的最直接病菌之一,幽门螺杆菌感染人体后,在胃内寄生并大量繁殖。幽门螺杆菌可以分解尿素产生氨、硫化氢和甲硫醇,这几种气体正是口臭气体中的主要组成部分。另外,有些消化性溃疡患者,由于溃疡创口污染,部分食物残渣腐化,使呼出的气体发出臭味。还有一些消化不良患者,胃中的食物由于排空或消化不充分,也会出现口臭。

  肠道不健康的六大表现

  很多人会说,口气不好嚼嚼口香糖或者刷刷牙不就行了吗?其实,口香糖、刷牙只能缓解生理性口臭,如由于饥饿、服某些药物、吃葱蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠后等导致的短暂口臭。如果是病理性口臭,如口腔、呼吸道、消化道疾病引起的口臭,是难以用口香糖、刷牙等方式解决的。

  “现在只是胃出血,长远来看,幽门螺杆菌超标会加大患上胃癌的风险。”专家提醒,随着病情的发展,会逐渐破坏胃肠道壁,诱发胃癌。一旦肠道不健康,会有哪些表现呢:1.便秘:排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出血;2.腹泻、肠易激:表现为急、慢性腹泻,持续排便带有紧迫感、肛门不适,大便不成形、水分增加,排便次数明显增加;3.排便恶臭:正常大便应呈偏酸气味,而并非刺鼻恶臭;4.放屁很臭:肠道内有害菌产生了大量的硫化气体,导致经常放臭屁;5.口臭:口腔呼出气体发出难闻的气味;6.肤色粗糙、晦暗:体内毒素不能及时排除,被人体吸收,则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

  支招

  看 肠胃这样调理

  1.注意饮食。尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化,容易加重肠胃负担;腌泡的食物,所含盐分过多,某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜,引起腹泻及消化道炎症等。饮食要规律,按时吃饭,到了上午10点和下午4点的时候补充一下,这样正餐的时候不会因为太饿而多吃。每天早晨起床刷牙后喝一杯温水,有助于清理肠道。

  2.多吃水果和蔬菜。平时可服用低聚果糖沙棘茶,多吃富含VC的水果和蔬菜,有助于肠胃的保养,深色蔬菜含VC较丰富,如青菜、韭菜、菠菜等。猕猴桃、柑橘、柚子等水果含量也较高。